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Le blog de Frédéric Martin
Cesser de vouloir cesser de fumer!
Une femme me téléphone:
"Pourquoi devrais-je
croire que vous allez réussir à me faire
arrêter de fumer alors que j'ai fait
deux ans d'hypnose sans résultat?"
Il y a plusieurs niveaux de réponse à une telle question.
Consciemment, on peut vouloir arrêter de fumer sans que son inconscient soit d'accord. L'inconscient peut ne pas juger nécessaire de stopper cette habitude. D'autres priorités sont à rechercher (relatives à un "autre" problème de santé, relationnel ou vocationnel).
Une autre réponse serait de dire que la personnalité du thérapeute est plus importante que la technique qu'il utilise. L'un pourra réussir là où l'autre a échoué (pas forcément par incompétence).
Ou alors on pourrait considérer que le besoin de fumer est en rapport avec un état dépressif. Il faut savoir qu'une molécule comme le Bupropion (Wellbutrin, Zyban), utilisée comme arme anti-nicotine, était destinée au départ à traiter la dépression. Il ne s'agirait donc pas de vouloir cesser de fumer mais de commencer par s'occuper de sa dépression.
voir aussi Comment arrêter de fumer