28 mai 07

La vérité mathématique et la vérité émotionnelle 

Je demande l'autre jour à un client "comment ça va, depuis la dernière fois où on s'est vu?". Il me répond "j'ai trouvé la séance très agréable, je me senti très bien ensuite, puis je me suis senti moins bien le week-end. Il y a des jours où ça va, des jours où ça va moins bien. Je voudrais toujours me sentir bien."

En mathématiques, 1 + 1 = 2. Cette logique imparable s'inscrit dans nos neurones dès la maternelle. D'où une approche mathématique (rationnelle) de nos émotions. Si 1+1=2, alors je peux écrire l'équation:

dépression + séance (solution) = bien-être temporaire

Suivi de:

bien-être temporaire + problème (souvenir du passé...) = tristesse (découragement...)

On en vient à poser:

tristesse + (séance supplémentaire) = bien-être temporaire retrouvé

D'où l'équation:

tristesse + (X fois séances supplémentaires) = bien-être permanent

Question: X tend-il vers l'infini ou X est-il un nombre entier (et si oui lequel)?

Vous avez 5 minutes pour répondre avant que je relève les copies.

La vérité mathématique et la vérité des émotions ne fonctionnent pas suivant la même logique. Dans ce que j'appelle la vérité émotionnelle: 1+1=1 !

Vous pouvez vous sentir "vous", tout en vivant deux états très différents. vous pouvez prendre conscience qu'une partie de vous <le premier 1> est inquiète, triste, pessimiste, et qu'au même moment une autre partie de vous <le deuxième 1> a envie de bien faire, se sent optimiste et plein de courage, avec un objectif précis à atteindre.

Vous ne pouvez pas vous sentir bien... pour toujours. Mais vous pouvez apprendre à sentir qu'une partie de vous est toujours prête à se sentir bien. Cela passe par ce qu'on appelle accueillir sa tristesse (ou tout autre sentiment négatif). Aujourd'hui, vous pouvez vous sentir blessé(e), par rapport à telle ou telle chose, et, en même temps, vous pouvez avoir envie de passer un bon moment à Roland-Garros.