frederic-martin.net

hypno-therapeute.com

Pour me contacter

Quel coaching?

Libérer le stress
Vos questions

Bio express

Calendrier

Le Blog 


frederic martin

Les bienfaits de l'hypnose ericksonienne
pour mincir, cesser de fumer,
contrôler la douleur physique,
gérer un état dépressif, libérer le stress...


"La personne idéale serait prête à accepter l'échange entre la conscience et l'inconscient.
Les enfants ne sont pas encombrés de cadres conscients rigides
et en conséquence, ils peuvent voir des choses
que les adultes ne voient pas."
Milton H. Erickson



 
fm L'effet thérapeutique de l'hypnose ericksonienne

Lorsque vous affrontez un problème qui vous paraît insurmontable, il est normal de rencontrer le doute et l'inquiétude. Vous courez alors le risque de culpabiliser, de vous dévaloriser. Vous ressentez le besoin de modifier certains de vos comportements, de prendre des décisions et de vous y tenir. Mais tout semble bloqué, figé, immobile. Les choix qui obéissent à la raison et à la logique ressemblent à des impasses. Seule la créativité permet d'inventer quelque chose qui n'existait pas vraiment. Et si notre créativité résidait quelque part dans notre inconscient, quelque part en-dessous des routes de la raison? Là où nous habitons vraiment, quel que soit notre âge civil, là où réside notre âme d'enfant.

En engageant le dialogue entre votre conscient et votre inconscient, l'hypnose ericksonienne libère votre créativité. Vous redevenez responsable de votre vie, vous allez vers l'épanouissement et la réalisation.

L'hypnose ericksonienne est en fait une simple conversation, cela n'a rien à voir avec l'hypnose classique, cela a plus de rapport avec une méditation guidée. Je pars le plus souvent d'une expérience agréable que vous avez vécue, comme un souvenir de vacances, ou du loisir que vous pratiquez pour vous détendre. Je vous fais ensuite vivre un voyage ou une expérience remplie de couleurs, de sons, d'images, de sensations, d'odeurs. Vous êtes détendu(e), reposé(e), régénéré(e), en forme pour la journée, la soirée, prêt(e) pour une nuit reposante. Le lendemain, vous êtes prêt(e) à vivre avec plus de détachement les difficultés du quotidien, avec plus d'intensité les bons moments de la journée.

fm Premier rendez-vous

Vous pouvez aussi lire la page vos questions. N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail pour un rendez-vous, afin de vous expliquer ma méthode et d'établir un programme de séances personnalisées.